昨年エイドステーション渡された[補給]が、あまりにも不味かったので、持って行きます。
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           [当日朝の補給より、前日の食事が大切と]Japanヒルクラ・チャンピオン言ってました。
 
         確かに真似したら、効きました。  カーボローディングって凡人にも有効なんですね。(^-^;