トモジーのblog

Yahooブログから引っ越して来ました。

2014年12月

 
 
 
 
          ホント久しぶりの日曜日公休でした。
 
 
これといった予定を入れ無く,チョット部屋片づけ後[浅草]へ,ブラブラしてきました。
 
   そういえば[オオマエジムショ]28日まで営業とか書いてあったよな~?!
 
 
       ラブホ通りを、抜け[こんちは~]と、ドア開け…
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       ると… 気が付くと.買ってしまってました。(-_-;)
 
 
 
              出車は、[フカヤ]です。
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       バーゲン品や.お下がり品で,組だ割には,纏まってるかと?!自己満足。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
                 やっちまった(ーー゛)
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     現場でクリスマスツリー撤去中.脚立踏み外し、捻挫っす(;_:)一週間はジョグ駄目かな? 
 
 
 
 

 
 
          本日12/13(土)仕事明けでした。
 
仕事明けということは,前日アルコール接種0。体内に[酒]残って無い本日[30km]越えやってみるか!? 何時もの[荒川CR]使い行いました。
        グロスで、35km Time 3h43min でした。       
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 フルマラソン経験者から聞かされてた[30km越えてからがきついんです](ーー゛) 本日身をもって洗礼受けました。(-_-;)
 
 特に30km過ぎてからの,橋梁[登り.潜り]ハッキリ言って歩きました。(-_-;)
 
   キーボード叩いてる今も,足の位置悪いと攣りまくってます。(ーー゛)
 
 
      シューズですけど,私的に[アディダス]が足に合ってる様です。
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 [NIKE]とか[アシックス]も購入しましたが,一か月も履かない内に後輩へ譲ってしまいました。
             (全て,店頭対面販売.試履き購入。)
 
     ブランドとか色遣いとか好きな物使うとモチベーションUPすると思います。が
   スポーツ障害おこさない為にもシューズだけは,[足]に合うもの使うのを心掛けてます。
 
 
 
 
 

 
 
 群馬県 上野村[すりばち荘]集中Run & '2014 A.C.F.忘年会.参加してきました。
 
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 毎回の事です?!仕事明けスケジュール組んでまして.[皆野]まで輪行して行きました。
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   宿入日没間に合せるには,[矢久峠][土坂峠]どちらか選択しなければ.なりません。
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   勾配緩やかな[土坂峠]選択し,野栗沢[すりばち荘]まで,トレースしました。
 
 
  宿へ着くと.大先輩方々が,[C.エース]肴に語ってました。[ウゥーン重すぎて入る余地無し]
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  反省会の反省会?!終りまして,15名+3名(ゲスト)忘年会が催行されました。
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 私は、21時には爆睡でしたが, 御先輩方々は23時まで,反省会してたと(@_@)
 
 
 
 明て12/7(日)寒かったですが,風裏の西上州路[旧十石街道]は、快適でした。
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        [クライマー][クイックエース]絵になります。
 
 
 
     後.コメント・画upいたします。  参加車両先行upします。
 
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倶楽部員とは[矢久峠]口で,別れ.復路自走で[戸田]めざします。
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    しかし毎回思うのですが,東秩父の峰々って切立ってますよね、(-_-;)
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   [長瀞・皆野]→川越方面抜けるのに,どの峠選択しても難儀します。
 
 
 
[二本木峠]越してしまえば[小川町・武蔵嵐山町・川島町]いつもの練習コースです。
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  桶川[荒川CR]にて日没向かえました。越てきた峰々観れ,達成感◎でした。
 
 
 場違いな車で、参加してしまいスミマセンでした。 次回は[ALPS]で,参加します。
 
 
    脈々と受け継がれてる[ALPS]スピリット。 継承し続けたいです。
 
 

 
 
      お世話様です。 本日12/3(水)は、仕事明けでした。
 
 
 前日[O書店]にて[ランナーズ]とかいうマガジン購入してしまいました。(又かい)
 
  ハッキリ言って協賛メーカのバータで成り立ってる,内容薄い雑誌なんですけど。
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パラパラ立読すると,[川内優輝]レース快走の法定式]釣られて購入してしまいました。
(あんた凄い!人間やれば出来る。学閥とか.なんとか協会.殻破り,尊敬します)
 
雑誌が刺激になった事は,確かなんですけど,かねてから実施しようと思ってました[30km走]行いました。 [20km走]味わった弊害[ビー☆ク絆創膏貼る][下の☆ワセリン塗る]('_') 施し実走しました。
 
     が、走行後[ルートラボ]測定すると28.5kmじゃないですか。(-_-;)
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   Timeは[2h45min]でした。 なんか早いと思ってました。(-_-;)
 
 
[フルマラソン]出場決め.10km.15km.20km.と距離を伸ばして来ましたが、走るたび新しい発見が有る、新鮮に移ります。
 
 
           [フルマラソン]完走へ向け。
                ↓
昨今山の遭難相次でる中[長野県警HP]記載→[登りたい山]から[登れる山]へ、訓練してから出かけて下さい。      似てると思います。
 
 
走りたい[マラソン]から,走れる[マラソン]へ。 男子って.こういった段取り系,引かれるんです。
 
 
 

 
 久しぶりの日曜日[公休]。浅草橋まで[おうち、]ちょっと顔だしてきました。
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当工房で一から製作した自転車を試乗できます。
オーダー自転車とはどういうものか、
市販車と何処が違うのか、
お話を交えながら、近場を散歩しましょう。
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         路に面したギャラリーは、こんな構えです。
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      入口くぐると,こんな感じで,さり気なく置いてありました。
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       私には,こういったセンス無いんだよなぁー(-_-;)
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納期は五カ月とのこと.オーダーした時の[気もち]変わらない?!内に納品できます。
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   帰路.魔が差してしまった(@@) [弁慶]食べてしまった(@_@) 
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