トモジーのblog

Yahooブログから引っ越して来ました。

2018年02月



               お疲れ様です。 


本日公休でした。行い良のか,おもいっきり雨です(/_;)こんな雨の日は,工作でもと。

  前々から[板ベース]ヤグラ.なにか手軽に代用出来ないと思案してました。

     なんの変哲のない,ヤグラの耳👂そぎ落とせば使えるのでは?!


            サンダーで,耳そぎ落としまして。
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ベース受け,下部耳は残しておきます。



やすりで、面一に。
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付きました。(^'^)
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内側ローレット溝が使えるので,サドルの御辞儀無く,しっかり固定出来ました。


ゼウス等サードパーティーから,2本締ピラー代用プレート有りますが,この御手軽代用ヤグラ作成すれば,板ベース使えます。


樹脂が割れる[フジタ板ベース](私の既に割れ補修品)ですが,
ヤグラのチープさが相まって良い感じです。?






                                        お疲れ様です。

      最近 すっかりUPしないでいた[SRHダンシングチーム]ネタなんですけど(/_;)。

     最近 私的冷めた 一因. 西の[伊豆の国市みんなのHawaiians]閉園 影響大です。

    なんか,片肺になった気分で,イマイチ乗ってこないんです。(/_;)


[サンシャインマラソン]出場為2/10㈯ モノリスタワー入りし.当夜はPGショー見送るはずでしたが、常連O氏も臨席為、PGショー観ました。

            2/10㈯当夜 なんと, 49期生 [野崎夕貴]さん 引退.との事(/_;)。

                    震災後の黄金期支えた, 49期生が.また一人居なくなる.


                           [野崎夕貴]さん 第二の人生 御多幸願ってます。


  入社当初から[野崎夕貴]サン[磯崎真里奈]サン[小池春香]サン 仲の良い3人組でした。




                ALOHA










                                               お疲れ様です。


     [第9回’2018いわきサンシャイン マラソン]練習。(備忘録的なんですけど)

今大会に照準合せ練習開始始めたのは12月に入ってからでした。(過去3回は,がむしゃらに練習すれば何とかなる?的.10月中旬~20km走 行ってました)

  戸田橋⇔彩湖 回るコース20km弱を週1回.週残り2~3日は,一回5km~8km走
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週走30km位 行いました。


1月中に30km走 35km走を 一本ずつ行う予定でしたが、
1/22㈪の大雪で.逆算練習法に誤算が。


1/31㈬やっと30km走を,行いました。
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大会まで10日は,5.6.km走で調整しました。


肝心の本番は,トイレ ロスが,たられば的後悔です。
1回は小仕方なく2回は大ロス7minは痛かったです。(朝から腹の調子がイマイチで)




何はともあれ 今年も完走出来て良かったです。
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                お疲れ様です。


    第9回 [’2018いわきサンシャイン マラソン] 無事完走 出来ました。
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          Fullマラソン4度目でしたが, 辛いです。








                お疲れ様です。


 「'2018第9回いわきサンシャインマラソン」参加の為.10㈯ いわき 入りします。
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     浜通りの皆様 おもてなし.応援には.毎回感動させられます。


  前夜ショー観ると興奮し寝れなくなりそうなので、控えておきます。




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