トモジーのblog

[戸田橋 cycle works]立上げました。

カテゴリ： 2018第9回いわきサンシャイン



                                               お疲れ様です。


     [第９回’2018いわきサンシャイン マラソン]練習。（備忘録的なんですけど）

今大会に照準合せ練習開始始めたのは12月に入ってからでした。（過去3回は,がむしゃらに練習すれば何とかなる?的.10月中旬～20km走 行ってました）

　　戸田橋⇔彩湖 回るｺｰｽ20km弱を週１回．週残り2～3日は,一回5km～8km走
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週走30km位 行いました。


1月中に30km走 35km走を 一本ずつ行う予定でしたが、
1/22㈪の大雪で.逆算練習法に誤算が。


1/31㈬やっと30km走を,行いました。
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大会まで10日は,5.6.km走で調整しました。


肝心の本番は,トイレ ロスが,たられば的後悔です。
1回は小仕方なく2回は大ロス7minは痛かったです。（朝から腹の調子がｲﾏｲﾁで）




何はともあれ 今年も完走出来て良かったです。
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　　　　　　　　　　　　　　　　お疲れ様です。


　　　　第９回 [’2018いわきサンシャイン マラソン] 無事完走 出来ました。
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　　　　　　　　　　Fullマラソン４度目でしたが, 辛いです。






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　　　　　　　　　　　　　　　　お疲れ様です。


　「'2018第９回いわきサンシャインマラソン」参加の為.10㈯ いわき 入りします。
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　　　　　浜通りの皆様 おもてなし.応援には.毎回感動させられます。


　　前夜ショー観ると興奮し寝れなくなりそうなので、控えておきます。




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　　　　　　　　　　　　　　　　お疲れ様です。


　　　遅くなりましたが　’2018第9回いわきｻﾝｼｬｲﾝﾏﾗｿﾝ エントリーしました。


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前回大会一か月前,右足脹脛肉離れ ヤラカしてしまいましたので,怪我の無いよう万全の態勢で臨みたいです。（でも,20km練習走後 食べるﾗｰﾒﾝ美味いんだよな～）






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　　　　　　　　　　　　　　　お疲れ様です。

私の住む[埼玉県].同郷[川内優輝]ｻﾝ凄いです。孤高のマラソンランナー[川内優輝]。

　　　　　　　　　　この[孤高]と言う響き,私好きです。

私事 小学生時サッカー.中学生時バスケットボール.嗜みましたが,どうも集団・連帯責任.とかいうのに馴染めず,中学生時こっそり自己流で行ってた[自転車競技]が高校生時 花開きました。後も[モトクロス][MTB]と責任は全て自分.競技が大好きでした。

確か [川内優輝]ｻﾝ 日の目みた大会[東京マラソン]一般参加出場.日本人最高位で脚光を浴びたの記憶してます。
             後→陸連強化選手枠辞退し,独自の練習で,ここまで来たと。

私が ’2015初のフルマラソン参加踏み切ったきっかけも[川内優輝]ｻﾝ激走刺激されたの一因です。





       ここで[2018第9回いわきサンシャインマラソン]書庫 新設しました。









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